Zirkeltraining bringt schnell große Erfolge für die Figur. Dieser Zirkel umfasst Vier Übungen die den ganzen Körper trainieren. Als Hilfsmittel haben wir eine Dachpfanne genommen. Du kannst jedes beliebige Gewicht nutzen. Die Übungen: Ausfallschritt mit Rotation, Skispringer und Side Push am Sling. Was trainieren wir: Beine, Rumpf, Die Brust und Arme. Das alles, wie immer in nur einem Zirkel.

Auf der Suche nach einer Klinik für Ihre Wunschbehandlung?

Hier finden Sie zuverlässige, seriöse Kliniken in Ihrer Nähe.



You have Successfully Subscribed!