Ski-Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zeigt euch ihre Lieblingsübungen, mit denen ihr schnell & effektiv euren Po trainieren könnt. Das Workout ist für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und kann ohne Geräte daheim nachgemacht werden.

Maria zeigt euch in der dritten Folge unserer „Bauch Beine Po“-Trainingsreihe drei einfache Übungen, mit denen ihr innerhalb kürzester Zeit einen knackigen Hintern bekommt. Ob zum Abnehmen für zwischendurch oder als Training für zu Hause – mit diesen Übungen für einen straffen Po bekommt ihr eure sexy Strand-Figur!

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