Zirkeltraining bringt schnell große Erfolge für die Figur. Dieser Zirkel umfasst drei Übungen die den ganzen Körper trainieren. Oberkörper Übungen, Rumpftraining und die Ausdauer, das alles in nur einem Zirkel.

Die Übungen:

1. Mountain Climber modifiziert
2. Dive Bomber Liegestütz
3 Burpee + Jump Squat + Knee Tuck – Fitnessvideos für ein effektiveres Training. Unsere Vision ist ein ganzheitliches Training für Menschen aller Leistungsstufen anzubieten, um Ihre Ziele zu verwirklichen.

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