Zirkeltraining bringt schnell große Erfolge für die Figur. Ein Zirkel mit Körpergewichtsübungen in Kombination mit Fitnessboxübungen. Das Training ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen: Boxkombinationen, Seitstütz mit Oblique Crunch, Hüftheben und Burpees.

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