In diesem Video erklären wir euch die Grundlagen der tiefen Kniebeuge. Wir erläutern euch auf was es zu achten gilt, um eine optimale Kniebeuge auszuführen und euch keine Schäden an den Knien zu verschaffen. Zudem klären wir einige Mythen zu der tiefen Kniebeuge auf, z.B. dass die Knie nicht vor die Fußspitzen dürfen.

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