Maria Höfl-Riesch zeigt euch ein einfaches Bauch-Workout zum Abnehmen für zwischendurch oder als Training für zu Hause. Mit diesen Übungen könnt ihr schnell & effektiv eure Bauchmuskulatur trainieren. Die Übungen sind für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und können ohne Geräte daheim nachgemacht werden. In der ersten Folge unserer „Bauch Beine Po“-Trainingsreihe zeigt euch Maria, wie ihr eure Bauchmuskulatur trainieren könnt. Und die dreifache Olympiasiegerin weiß, wovon sie spricht: Beim Skifahren kommt es auf die Körperspannung an und viel von der Stabilität kommt dabei aus dem Bauch. Aber auch für eine sexy Figur ist das Bauch-Training unerlässlich – und daher optimal für euren Strand-Look!

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